L’isolation thermique par l’intérieur (ITI) reste la solution la plus accessible pour améliorer le confort d’une maison. Mais face à la jungle des isolants, lequel choisir ? Voici un comparatif objectif pour vous aider.
Les critères de choix
Avant de comparer, rappelons les critères essentiels :
- Lambda (λ) : Plus il est bas, plus l’isolant est performant.
- Résistance thermique (R) : C’est ce qui compte vraiment. R = épaisseur / λ. Visez R ≥ 3,7 m².K/W pour les murs (RE2020).
- Déphasage : Capacité à retarder la chaleur l’été. Important dans le Sud.
- Prix : Au m² posé, les écarts sont significatifs.
1. Laine de verre : Le classique économique
Avantages :
- Prix imbattable (3-8 €/m² en 100mm)
- Excellente performance thermique (λ = 0,032 à 0,040)
- Bon isolant acoustique
- Facile à poser entre montants
Inconvénients :
- Irritante à la pose (EPI obligatoires)
- Craint l’humidité (pare-vapeur indispensable)
- Déphasage faible (mauvais confort d’été)
- Se tasse avec le temps si mal posée
Idéal pour : Cloisons de distribution, combles, murs intérieurs en climat tempéré.
2. Laine de roche : Le compromis feu/acoustique
Avantages :
- Incombustible (classement A1)
- Excellent isolant acoustique
- Tient mieux à l’humidité que la laine de verre
- Performance thermique correcte (λ = 0,034 à 0,040)
Inconvénients :
- Plus chère que la laine de verre (+20-30%)
- Toujours irritante à la pose
- Déphasage moyen
Idéal pour : Cloisons coupe-feu, murs mitoyens, locaux techniques.
3. Polystyrène expansé (PSE) : Le rigide économique
Avantages :
- Insensible à l’humidité
- Léger et facile à découper
- Pas de pare-vapeur nécessaire
- Prix attractif (5-12 €/m² en 100mm)
Inconvénients :
- Isolant acoustique médiocre (amplifie certaines fréquences)
- Inflammable (dégagement toxique)
- Déphasage quasi nul
- Rigide : ne s’adapte pas aux irrégularités
Idéal pour : Doublages collés sur murs sains, isolation de sous-sols.
4. Polyuréthane (PUR) : Le champion de la minceur
Avantages :
- Meilleur lambda du marché (λ = 0,022 à 0,028)
- Épaisseur réduite à performance égale
- Étanche à l’air et à l’eau
- Pas de pare-vapeur nécessaire
Inconvénients :
- Prix élevé (15-25 €/m² en 80mm)
- Inflammable (isocyanates toxiques)
- Bilan écologique désastreux
- Pas de correction acoustique
Idéal pour : Rénovation où l’espace est compté, isolation de portes de garage.
5. Fibre de bois : L’écologique performant
Avantages :
- Excellent déphasage (confort d’été)
- Bon isolant acoustique
- Régule l’humidité naturellement
- Bilan carbone positif
Inconvénients :
- Prix élevé (15-30 €/m²)
- Lambda moyen (λ = 0,038 à 0,043)
- Épaisseur importante pour atteindre R ≥ 3,7
- Sensible à l’humidité prolongée
Idéal pour : Maisons écologiques, régions chaudes, rénovation de bâtis anciens.
Tableau comparatif
| Isolant | Lambda (λ) | Prix/m² (100mm) | Déphasage | Acoustique |
|---|---|---|---|---|
| Laine de verre | 0,032-0,040 | 3-8 € | Faible | Bon |
| Laine de roche | 0,034-0,040 | 5-10 € | Moyen | Excellent |
| PSE | 0,030-0,038 | 5-12 € | Nul | Mauvais |
| Polyuréthane | 0,022-0,028 | 15-25 € | Nul | Mauvais |
| Fibre de bois | 0,038-0,043 | 15-30 € | Excellent | Bon |
Quelle épaisseur pour R = 3,7 ?
- Laine de verre (λ=0,035) : 130 mm
- Laine de roche (λ=0,036) : 135 mm
- PSE (λ=0,032) : 120 mm
- Polyuréthane (λ=0,024) : 90 mm
- Fibre de bois (λ=0,040) : 150 mm
Notre recommandation
Pour une rénovation standard, la laine de verre reste le meilleur rapport qualité/prix. Optez pour une laine semi-rigide (type GR32) qui ne s’affaissera pas.
Pour une maison écologique ou en région chaude, la fibre de bois apporte un confort d’été incomparable malgré son prix.
Pour un espace contraint, le polyuréthane permet de gagner 4-5 cm d’épaisseur à performance égale.
À retenir : L’isolant parfait n’existe pas. Choisissez en fonction de vos priorités : budget, espace disponible, confort d’été, écologie.